Amarante Bio en Vrac

2,58 €
TTC

Les graines peuvent être dégustées crues ou cuites. Elles ont une forte teneur en protéines et sont des céréales très digestes.

Poids
Quantité

Cuisson 25 minutes à l'eau salée ou bien grillées et soufflées à la poêle comme du pop corn.

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g:

Calories: 370 Kcal

Protéines: 16g

Lipides: 7g dont acides gras saturés: 1,5g

Glucides: 55g

Fibres: 7g

Sucre: 1,7g

Cholestérol: 0mg

Sodium: 0,004g

Potassium: 508mg

Calcium: 159mg

Fer: 7,6mg

Magnésium: 248mg

Vitamine C: 4,2mg

Vitamine B6: 0,6mg

AMARANT250G