Haricot Noir Bio en Vrac

1,32 €
TTC

Les Haricots Noirs BIO, appelés aussi Black Turtle, sont énergétiques et très digestes puisqu'ils sont riches en glucides et fibres. Ils sont également riches en protéines végétales, en sels minéraux et contiennent très peu de lipides.

Poids
Quantité

Faites tremper les haricots une nuit.

Cuire ensuite 1 volume de haricots dans 3 volumes d’eau salée pendant environ une heure.

Assaisonnez à votre goût.

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g de haricots azuki (poids sec):

Calories: 314 kcal (1328 kJ)

Matières grasses 1,1 g

dont Acides gras saturés 0,15 g         

Glucides 46,1 g

dont Sucres 2,1 g         

Fibres alimentaires 15,2 g  

Protéines 22,5 g 

Sel 0,03 g

HN250G