Haricot Rouge Bio en Vrac

1,32 €
TTC

Le Haricot Rouge BIO est riche en protéines végétales, fibres et potassium. Il est intéressant pour sa teneur en fer, magnesium, et phosphore.

Poids
Quantité

Faites tremper les haricots pendant 12 à 24 heures.

Cuire ensuite 1 volume de haricots dans 3 volumes d’eau salée pendant environ une heure.

Assaisonnez à votre goût.

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g de haricots azuki (poids sec):

Calories: 312 kcal (1329 kJ)

Matières grasses 1,1 g

dont Acides gras saturés 0,15 g         

Glucides 46,1 g

dont Sucres 2,1 g         

Fibres alimentaires 15,2 g  

Protéines 22,5 g 

Sel 0,03 g

HR250G